Uno stile di vita sedentario abbinato ad abitudini alimentari non salutari non ha solo un impatto sui nostri livelli di forma fisica ma anche sulla nostra fertilità. Ma secondo il dottor Varun Shah, alcuni frutti, verdure e noci possono aiutare a migliorare la vitalità sessuale e agire come “naturali” Viagra“.
“Sapevi che questi alimenti e frutti naturali funzionano anche come Viagra? Guarda questo video per saperne di più e includere questi alimenti nella tua dieta a meno che tu non sia allergico ad essi”, ha dichiarato su Instagram il dottor Shah, uno specialista della fertilità.
Per chi non lo sapesse, il Sildenafil, il primo farmaco approvato a livello internazionale per la disfunzione erettile o DE, è venduto con il marchio Viagra.
Secondo il dottor Shah, alimenti come barbabietola rossa, anguria, verdure a foglia verde, noci, semi e melograno sono noti per la loro capacità di migliorare il desiderio sessuale. “Assicuratevi di includere tutti questi alimenti nella vostra dieta”, ha suggerito il dottor Shah.
È vero?
Secondo Jinal Patel, dietista dello Zynova Shalby Hospital, le noci, le verdure a foglia verde e la frutta sono benefiche per la nostra salute generale, compresa la capacità digestiva. Patel ha aggiunto che mentre si dice che l’ossido nitrico presente nella barbabietola prevenga l’ED, verdure a foglia verde come gli spinaci, le foglie di fieno greco (methi) e le foglie di amaranto sono buone fonti di vitamina A, vitamina K, vitamina E, ferro, zinco, calcio e potassio. “Includere regolarmente verdure a foglia verde nei pasti può essere molto gratificante e favorire la digestione”, ha affermato Patel.
Inoltre, noci e semi sono un concentrato di nutrienti proteici e grassi sani che possono darti la sensazione di sazietà durante il giorno. “Alle persone che desiderano perdere peso si suggerisce di aggiungere noci e semi alla loro dieta per ottenere risultati ottimali”, ha affermato Patel.
Hanno un rapporto diretto con la vitalità sessuale?
Patel ha sottolineato che è importante sapere che “non esistono prove scientifiche o ricerche a sostegno di ciò efficacia di questi alimenti come Viagra naturale”.
“Evita di fare affidamento su tali hack per miglioramenti sessuali. Sebbene possano far parte di una dieta equilibrata e di cambiamenti salutari nello stile di vita, non possono essere considerati rimedi di grande impatto. Consulta invece esperti o medici per discutere le tue preoccupazioni di fondo e cercare guida e trattamento, se necessario”, ha affermato Patel.
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Caricato per la prima volta su: 30 maggio 2024 alle 13:25 IST
